Scuola di Nordic Walking a Milano

In questo sito puoi trovare le attività di nordic walking organizzate da Prowalking nella zona di Milano. Per le attività svolte sul territorio di Monza e Brianza visita il sito www.prowalking.com

Fitness alla portata di tutti

Il Nordic Walking è uno sport per tutti che offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge,palestre, ecc…).

Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.

L’utilizzo dei bastoncini nel Nordic Walking non è finalizzato ad andare più veloci o a fare meno fatica ma è stato studiato per permettere di coinvolgere la maggior parte della muscolatura, sia degli arti superiori che di quelli inferiori, ottenendo così una serie di benefici per il corpo e per la mente.

I PROSSIMI APPUNTAMENTI (per i dettagli vedi Programma Attività)

ven 2 e mart 6 dic - ore 15 - Corso base POMERIGGIO al Parco SEMPIONE
mercoledì 7-14-21 dic - ore 10,00 - Corso base MATTINA al Parco Nord
sabato 10 dic - ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Nord
sabato 10 dic - ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Monte Stella
lunedì 12 e 19 dic - ore 10,00 - Corso base MATTINA al Parco Nord
lunedì 12 e 19 dic - ore 11,00 - Corso base MATTINA ai Giardini P.ta Venezia
lunedì 12 e 19 dic - ore 18,30 - Corso base SERALE al Monte Stella
sabato 17 dic - ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Nord
sab e dom 17 e 18 dic - ore 14,30 - Corso base Week-End al Monte Stella
mer 18 gen - ore 19.00 - Escursione notturna e Falò di S.Antonio
25-26 febbraio 2017 - WeekEnd - Nordic Walking e Shiatsu nel Franciacorta
23-26 marzo 2017 - Nordic Walking tra i Sassi di Matera
7-9 aprile 2017 - Nordic walking & Benessere in Toscana
22 aprile - 26 aprile 2017 - Nel barocco siciliano con i bastoncini da nordic walking
28 aprile - 2 maggio 2017 - Nordic walking in Sardegna nell’Arcipelago di La Maddalena
Non esitate a contattarci perché la maggior parte dei corsi verranno organizzati in base alle richieste pervenute e alle vostre esigenze.

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