Scuola di Nordic Walking a Milano

In questo sito puoi trovare le attività di nordic walking organizzate da Prowalking nella zona di Milano. Per le attività svolte sul territorio di Monza e Brianza visita il sito www.prowalking.com

Fitness alla portata di tutti

Il Nordic Walking è uno sport per tutti che offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge,palestre, ecc…).

Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.

L’utilizzo dei bastoncini nel Nordic Walking non è finalizzato ad andare più veloci o a fare meno fatica ma è stato studiato per permettere di coinvolgere la maggior parte della muscolatura, sia degli arti superiori che di quelli inferiori, ottenendo così una serie di benefici per il corpo e per la mente.

I PROSSIMI APPUNTAMENTI (per i dettagli vedi Programma Attività)

sab 27 mag - ore 8,30 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
dom 28 mag - ore 9,00 - Lezione DIMOSTRATIVA al Monte Stella
mar 30 mag e 6 giu - ore 15,00 - Corso base POMERIGGIO al Parco Forlanini
mar 30 mag- ore 17,30 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Forlanini
mer 31 mag e 7 giu - ore 9,30 - Corso base MATTINA al Parco Sempione
gio 1 giu - ore 11,45 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Sempione
gio 8 e 15 giu - ore 15,30 - Corso base POMERIGGIO al Monte Stella
dom 11 giu - ore 14,30 - Escursione di Nordic Art
mer 14giu - ore 16,30 - Corso BASE COMPATTO al Parco Lambro
mer 14 e ven 16 giu- ore 9,00 - Corso base MATTINA al Parco Forlanini
ven 16 giu- ore 21,00 - NOTTURNA - nordic walking lungo il canale della Muzza
sab 17 giu - ore 8,30 - Corso BASE COMPATTO al Parco Sempione
lun 19-26 giu e 3 lug - ore 11,00 - Corso base MATTINA ai Giardini P.ta Venezia
mer 21 e 28 giu - ore 9,00 - Corso base MATTINA al Parco SEMPIONE
26 giu -1 lug 2017 - Una settimana di Nordic Walking nelle Dolomiti
dom 9 lug - ore 8,30 - Corso BASE COMPATTO al Parco Forlanini
10–19 luglio 2017 - VIAGGIO - SCOZIA, natura e sentieri senza confini
gio 20 e ven 21 lug - ore 15,30 - Corso base POMERIGGIO al Parco Sempione
sab 22 lug - ore 8,30 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
19–26 settembre 201 - VIAGGIO - MINORCA, il paradiso del nordic walking
7-14 ottobre 2017 - VIAGGIO - Il meglio di CRETA: spiagge, cultura, natura e nordic walking
4-11 novembre 2017 - VIAGGIO - FUERTEVENTURA: spiagge, cultura, natura e nordic walking
26 nov - 3 dic 2017 - VIAGGIO - LANZAROTE, nordic walking nella terra dei vulcani
Non esitate a contattarci perché la maggior parte dei corsi verranno organizzati in base alle richieste pervenute e alle vostre esigenze.

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