Scuola di Nordic Walking a Milano

In questo sito puoi trovare le attività di nordic walking organizzate da Prowalking nella zona di Milano. Per le attività svolte sul territorio di Monza e Brianza visita il sito www.prowalking.com

Fitness alla portata di tutti

Il Nordic Walking è uno sport per tutti che offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge,palestre, ecc…).

Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.

L’utilizzo dei bastoncini nel Nordic Walking non è finalizzato ad andare più veloci o a fare meno fatica ma è stato studiato per permettere di coinvolgere la maggior parte della muscolatura, sia degli arti superiori che di quelli inferiori, ottenendo così una serie di benefici per il corpo e per la mente.

I PROSSIMI APPUNTAMENTI (per i dettagli vedi Programma Attività)

giovedì 9 lug - ore 17,30 - Lezione Dimostrativa al Monte Stella
venerdì 10 lug - ore 20.15 - Escursione notturna alla Lanca di Bernate al Parco del Ticino
mercoledì 15 lug - ore 17,30 - Corso BASE COMPATTO al Parco Forlanini
giovedì 16 e 23 lug - ore 10,45 - Corso base MATTINA al Parco Sempione
giovedì 16 e 23 lug - ore 15,30 - Corso base POMERIGGIO al Monte Stella
19-20 settembre 2015 - Nordic Walking Venice - Con i bastoncini tra ponti e canali
10-17 ottobre 2015 - VIAGGIO - CRETA SUD, nordic walking "fuori dal mondo"
17-24 ottobre 2015 - VIAGGIO - CRETA OVEST, nordic walking tra montagne, gole e spiagge
1-8 novembre 2015 - VIAGGIO - LANZAROTE, nordic walking nella terra dei vulcani
Non esitate a contattarci perché la maggior parte dei corsi verranno organizzati in base alle richieste pervenute e alle vostre esigenze.

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