Scuola di Nordic Walking a Milano

In questo sito puoi trovare le attività di nordic walking organizzate da Prowalking nella zona di Milano. Per le attività svolte sul territorio di Monza e Brianza visita il sito www.prowalking.com

Fitness alla portata di tutti

Il Nordic Walking è uno sport per tutti che offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge,palestre, ecc…).

Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.

L’utilizzo dei bastoncini nel Nordic Walking non è finalizzato ad andare più veloci o a fare meno fatica ma è stato studiato per permettere di coinvolgere la maggior parte della muscolatura, sia degli arti superiori che di quelli inferiori, ottenendo così una serie di benefici per il corpo e per la mente.

I PROSSIMI APPUNTAMENTI (per i dettagli vedi Programma Attività)

martedì 8 sett - ore 16,30 - Lezione Dimostrativa al Parco Forlanini
mercoledì 9 sett - ore 10,00 - Lezione Dimostrativa al Parco Lambro
giovedì 10 sett - ore 9,00 - Lezione Dimostrativa al Parco Sempione
giovedì 10 sett - ore 17,30 - Lezione Dimostrativa al Monte Stella
sabato 12 sett - ore 09,00 - Corso BASE compatto al PARCO NORD
domenica 13 sett - ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Monte Stella
lunedì 14 e 21 sett - ore 10,00 - Corso base MATTINA al Parco Sempione
lunedì 14 e 21 sett - ore 18,00 - Corso base SERALE al Monte Stella
martedì 15 sett - ore 11,30 - Lezione Dimostrativa al Bosco in Città
mercoledi 16 sett - ore 19,00 - Corso PERFEZIONAMENTO al Monte Stella
venerdì 18 e 25 sett - ore 18,00 - Corso base SERALE al Parco Forlanini
19-20 settembre 2015 - Nordic Walking Venice - Con i bastoncini tra ponti e canali
domenica 20 sett - ore 09,00 - Corso BASE compatto al MONTE STELLA
martedì 22-29 sett e 5 ott - ore 11,30 - Corso base MATTINA al Bosco in Città
mercoledì 23-30 sett e 7 ott - ore 9,00 - Corso base MATTINA al Parco Lambro
mercoledì 23 sett - ore 14,30 - Corso BASE COMPATTO al Parco Nord
mercoledì 23 sett - ore 18,45 - Lezione Dimostrativa al Parco Nord
venerdì 25 sett e 2 ott - ore 15,00 - Corso BASE al PARCO SEMPIONE
martedì 29 sett - ore 17,30 - Lezione Dimostrativa al Parco Forlanini
mercoledi 30 sett - ore 18,00 - Corso PERFEZIONAMENTO al Parco Forlanini
giovedì 1 ott - ore 16,00 - Lezione Dimostrativa al Parco Sempione
sabato 3 ott - ore 9.00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Lambro
sabato 3 ott - ore 14,00 - ESCURSIONE al Parco del Ticino sul Sentiero delle Farfalle
lunedì 5 e 12 ott - ore 10,00 - Corso base MATTINA al Parco Sempione
lunedì 5 e 12 ott - ore 18,00 - Corso base SERALE al Monte Stella
mercoledì 7 e 14 ott - ore 18,00 - Corso base SERALE al Parco Forlanini
sabato 10 ott - ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Monte Stella
10-17 ottobre 2015 - VIAGGIO - CRETA SUD, nordic walking "fuori dal mondo"
venerdì 16 ott - ore 20.30 - Escursione notturna al Parco delle Groane
sabato 17 ott - ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Nord
17-24 ottobre 2015 - VIAGGIO - CRETA OVEST, nordic walking tra montagne, gole e spiagge
lun 26 e ven 30 ott - ore 18,00 - Corso base SERALE al Parco Lambro
martedì 27 ott - ore 11,30 - Lezione Dimostrativa al Bosco in Città
mercoledì 28 ott e 11 nov - ore 10,30 - Corso base MATTINA al Parco Lambro
giovedì 29 ott - ore 11,45 - Lezione Dimostrativa al Parco Sempione
giovedì 29 ott - ore 17,30 - Lezione Dimostrativa al Monte Stella
sabato 31 ott - ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Forlanini
1-8 novembre 2015 - VIAGGIO - LANZAROTE, nordic walking nella terra dei vulcani
sabato 7 nov - ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Nord
mercoledì 4-11-18 nov - ore 10,00 - Corso base MATTINA al Parco Nord
lunedì 9 e 16 nov - ore 10,00 - Corso base MATTINA al Parco Sempione
lunedì 9 e 16 nov - ore 18,00 - Corso base SERALE al Monte Stella
martedì 10-17-24 nov - ore 11,30 - Corso base MATTINA al Bosco in Città
venerdì 13 nov - ore 18,00 - Corso PERFEZIONAMENTO al Parco Forlanini
sabato 14 nov - ore 9,00 - Corso BASE Compatto al Parco delle Cave
martedì 17 nov - ore 17,30 - Lezione Dimostrativa al Parco Forlanini
sabato 21 nov - ore 8,30 - Corso PERFEZIONAMENTO al Monte Stella
sabato 21 e 28 nov - ore 10,30 - Corso base MATTINA al Monte Stella
domenica 22 nov - ore 9.00 - Escursione giornaliera: November Porc e Nordic Walking
lunedì 23 e 30 nov - ore 18,00 - Corso base SERALE al Parco Forlanini
mercoledì 25 nov - ore 10,45 - Lezione Dimostrativa al Parco Lambro
giovedì 26 nov - ore 11,45 - Lezione Dimostrativa al Parco Sempione
giovedì 26 nov - ore 17,30 - Lezione Dimostrativa al Monte Stella
domenica 29 nov - ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Nord
domenica 29 nov - ore 14,00 - Lezione PERFEZIONAMENTO al Parco Nord
mercoledì 2 e 9 dic - ore 10,30 - Corso base MATTINA al Parco Lambro
venerdì 4 e 11 dic - ore 10,00 - Corso base MATTINA al Parco Sempione
mercoledì 9 e 16 dic - ore 18,00 - Corso base SERALE al Monte Stella
sabato 19 dic - ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Monte Stella
Non esitate a contattarci perché la maggior parte dei corsi verranno organizzati in base alle richieste pervenute e alle vostre esigenze.

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