Scuola di Nordic Walking a Milano

In questo sito puoi trovare le attività di nordic walking organizzate da Prowalking nella zona di Milano. Per le attività svolte sul territorio di Monza e Brianza visita il sito www.prowalking.com

Fitness alla portata di tutti

Il Nordic Walking è uno sport per tutti che offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge,palestre, ecc…).

Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.

L’utilizzo dei bastoncini nel Nordic Walking non è finalizzato ad andare più veloci o a fare meno fatica ma è stato studiato per permettere di coinvolgere la maggior parte della muscolatura, sia degli arti superiori che di quelli inferiori, ottenendo così una serie di benefici per il corpo e per la mente.

I PROSSIMI APPUNTAMENTI (per i dettagli vedi Programma Attività)

lun 19-26-3 set - ore 11,00 - Corso base MATTINA ai Giardini P.ta Venezia
lun 19-26 set - ore 15,00 - Corso base POMERIGGIO al Parco SEMPIONE
mar 20-27-4 sett - ore 11,30 - Corso base mattina al BOSCO in CITTA’
gio 22-29 set - ore 15 - Corso base POMERIGGIO al Monte Stella
gio 29 sett- ore 11,45 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Sempione
sab 24 set- ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Lambro
sab 24 sett - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
sab 24 set - 1 e 8 ott - ore 9,00 - Corso base SABATO MATTINA al Parco NORD
lun 26 set e 3 ott - ore 18,30 - Corso base SERALE al Monte Stella
mer 28 set - ore 11,45 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Nord
ven 30 set e 7 ott - ore 15,30 - Corso base Pomeriggio al Parco SEMPIONE
sab 1 ott - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
sab e dom 1 e 2 ott - ore 15,00 - Corso base Week-End al Parco NORD
mer 5-12-19 ott - ore 9,00 - Corso base MATTINA al Parco NORD
sab 8 ott - ore 09,00 - Corso base COMPATTO al PARCO NORD
8-15 ottobre 2016 - VIAGGIO - CRETA EST, spiagge, cultura, natura e nordic walking
15-22 ottobre 2016 - VIAGGIO - CRETA SUD, nordic walking "fuori dal mondo"
6-13 novembre 2016 - VIAGGIO - LANZAROTE, nordic walking nella terra dei vulcani
13-20 novembre 2016 - VIAGGIO - LANZAROTE, nordic walking nella terra dei vulcani
27 novembre - Nordic walking al NOVEMBER PORC
Non esitate a contattarci perché la maggior parte dei corsi verranno organizzati in base alle richieste pervenute e alle vostre esigenze.

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