Scuola di Nordic Walking a Milano

In questo sito puoi trovare le attività di nordic walking organizzate da Prowalking nella zona di Milano. Per le attività svolte sul territorio di Monza e Brianza visita il sito www.prowalking.com

Fitness alla portata di tutti

Il Nordic Walking è uno sport per tutti che offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge,palestre, ecc…).

Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.

L’utilizzo dei bastoncini nel Nordic Walking non è finalizzato ad andare più veloci o a fare meno fatica ma è stato studiato per permettere di coinvolgere la maggior parte della muscolatura, sia degli arti superiori che di quelli inferiori, ottenendo così una serie di benefici per il corpo e per la mente.

I PROSSIMI APPUNTAMENTI (per i dettagli vedi Programma Attività)

sabato 13 feb - ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Sempione
domenica 14 feb - ore 10,00 - Corso BASE compatto al PARCO NORD
lunedì 15 e 22 feb - ore 18.00 - Corso base SERALE al Parco Forlanini
mercoledì 17 feb- ore 10,00 - Lezione Dimostrativa al Parco Lambro
mercoledì 17 feb - ore 14,30 - Lezione Dimostrativa al Parco Nord
giovedì 18 e 25 feb - ore 15,00 - Corso base POMERIGGIO al Parco Sempione
sabato 20 feb - ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Forlanini
sabato e domenica 20-21 feb - ore 10,00 - Corso BASE al MONTE STELLA
dom 21 feb - ore 14,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Nord
lun 22 feb - ore 10,00 - Lezione Dimostrativa ai Giardini di Porta Venezia
mar 23 feb - ore 11,30 - Lezione Dimostrativa al BOSCO in CITTA’
mar 23 feb- ore 15,00 - Lezione Dimostrativa al Parco Forlanini
mer 24 feb - ore 9,00 - ESCURSIONE di Mordic-Walking a Morimondo
mercoledì 24 feb e 2-9 mar -ore 10,30 - Corso Base MATTINA al Parco Nord
gio 25 feb - ore 11,45 - Lezione Dimostrativa al Parco Sempione
lun 29 feb e 7 mar - ore 10,00 - Corso base MATTINA ai Giardini di PORTA VENEZIA
lun 29 feb - ore 14,30 - Lezione Dimostrativa al Parco Nord
lun 29 feb e 7 mar- ore 18,00 - Corso base SERA al MONTE STELLA Stella
-- MARZO --
mar 1–8-15 mar - ore 11,30 - Corso base MATTINA al BOSCO in CITTA’
mar 1–8 mar - ore 15.00 - Corso base POMERIGGIO al Parco FORLANINI
mer 2 mar - ore 15,00 - Corso base COMPATTO al Parco LAMBRO
ven 4-11 mar - ore 10,00 - Corso base MATTINA al Parco SEMPIONE
sab 4 mar - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
sab 4 mar - ore 14,00 - Escursione breve al Parco del Lura
domenica 6 mar- ore 09,30 - Corso BASE compatto al PARCO NORD
dom 6 mar - ore 11,45 - Lezione Dimostrativa al Parco Nord
lun 7-14-21 mar -ore 14,30 - Corso Base POMERIGGIO al Parco Nord
mer 9 mar - ore 9,00 - ESCURSIONE alla Pineta di Appiano Gentile
sab 12 mar - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al Parco delle CAVE
dom 13 mar - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al Parco LAMBRO
dom 13 mar - ore 18,00 - Allenamento di Nordic walking sportivo al MONTE STELLA
mar 15 mar - ore 15,00 - Lezione DIMOSTRATIVA ai Giardini di PORTA VENEZIA
mer 16 mar - ore 9,45 - Lezione Dimostrativa al PARCO NORD
18-20 marzo 2016 - Nordic walking & Benessere in Toscana
sab 19 mar - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al PARCO NORD
sabato e domenica 19-20 mar - ore 10,00 - Corso BASE al MONTE STELLA
dom 20 mar - ore 15,00 - Corso base COMPATTO al Parco SEMPIONE
29 apr - 3 maggio 2016 - Nordic walking in SICILIA: nella terra del Barocco.
18-22 maggio 2016 - Nordic walking in UMBRIA camminando tra boschi e borghi medioevali
4-14 giugno 2016 - VIAGGIO - ISLANDA, nordic walking nella terra dei ghiacci
Non esitate a contattarci perché la maggior parte dei corsi verranno organizzati in base alle richieste pervenute e alle vostre esigenze.

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