Scuola di Nordic Walking a Milano

In questo sito puoi trovare le attività di nordic walking organizzate da Prowalking nella zona di Milano. Per le attività svolte sul territorio di Monza e Brianza visita il sito www.prowalking.com

Fitness alla portata di tutti

Il Nordic Walking è uno sport per tutti che offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge,palestre, ecc…).

Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.

L’utilizzo dei bastoncini nel Nordic Walking non è finalizzato ad andare più veloci o a fare meno fatica ma è stato studiato per permettere di coinvolgere la maggior parte della muscolatura, sia degli arti superiori che di quelli inferiori, ottenendo così una serie di benefici per il corpo e per la mente.

I PROSSIMI APPUNTAMENTI (per i dettagli vedi Programma Attività) - NEI PROSSIMI GIORNI VERRANNO AGGIUNTI TUTTI I NUOVI APPUNTAMENTI PER I PRIMI MESI DEL 2018

mer 10-17 gen - ore 10,00 - Corso base Mattina al Parco FORLANINI
sab e dom 13 e 14 gen - ore 9,30 - Corso base Week-End al Parco Sempione
sab 13 gen - ore 12,00 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Sempione
sab 13 gen - ore 14,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
giovedì 18 gen - ore 18,45 - Escursione notturna al Bosco in Città e Falò di S.Antonio
sab 20 gen - ore 9.00 - Corso base COMPATTO al Parco FORLANINI
dom 21 gen - ore 9,30 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
lun 22 e 29 gen e 5 feb - ore 11,00 - Corso base MATTINA ai Giardini P.ta Venezia
lun 22 e 29 gen - ore 18.00 - Corso base SERA al Parco FORLANINI
mer 24 e 31 gen - ore 10,00 - Corso base MATTINA al Parco SEMPIONE
gio 25 gen - ore 17,30 - Lezione DIMOSTRATIVA al Monte Stella
ven 26 gen e 2-9 feb - ore 18,00 - Corso Base SERA al S.Donato Milanese
sab 27 gen - ore 9,30 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
dom 28 gen - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
ven 2 e 9 feb - ore 10,00 - Corso base MATTINA al Parco Lambro
3-4 feb - CIASPOLE - Valle dell'Orco e Ceresole Reale
lun 5 e 12 feb - ore 18,00 - Corso base SERALE al Monte Stella
sab 10 feb - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
sab 17-24 feb - ore 10,00 - Corso base al MONTE STELLA
10-13 marzo 2018 - Nordic Walking tra i Sassi di Matera
dom 11 mar - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
23-25 marzo 2018 - Nordic Walking nelle Valli di Comacchio e Delta del Po
21 aprile - 26 aprile 2018 - Nordic walking in Sicilia: Trapani e dintorni
28 aprile - 2 maggio 2018 - Sardegna: alla scoperta dell’Arcipelago di La Maddalena
9–16 giugno 2018 - VIAGGIO - Francia: in battello lungo i canali della Borgogna e valle della Loira
1-7 luglio 2018 - Settimana di Nordic walking nelle Dolomiti - Pale di San Martino.
9–18 luglio 2018 - VIAGGIO - Cornovaglia, nordic walking tra maestose scogliere e panorami mozzafiato
16–23 settembre 2018 - VIAGGIO - MINORCA, un isola da scoprire a piedi
6-13 ottobre 2018 - VIAGGIO - CRETA EST - A piedi per scoprire la zona più selvaggia dell’isola
31 ott-14 nov 2018 - VIAGGIO - GIAPPONE - Con i bastoni da nordic walking immersi in un foliage unico al mondo
4-11 novembre 2018 - VIAGGIO - LANZAROTE, nordic walking nella terra dei vulcani
1-9 dic 2018 - VIAGGIO - Isole Capo Verde - Nordic walking tra terra e mare in una natura incontaminata
Non esitate a contattarci perché la maggior parte dei corsi verranno organizzati in base alle richieste pervenute e alle vostre esigenze.

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