Scuola di Nordic Walking a Milano

In questo sito puoi trovare le attività di nordic walking organizzate da Prowalking nella zona di Milano. Per le attività svolte sul territorio di Monza e Brianza visita il sito www.prowalking.com

Fitness alla portata di tutti

Il Nordic Walking è uno sport per tutti che offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge,palestre, ecc…).

Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.

L’utilizzo dei bastoncini nel Nordic Walking non è finalizzato ad andare più veloci o a fare meno fatica ma è stato studiato per permettere di coinvolgere la maggior parte della muscolatura, sia degli arti superiori che di quelli inferiori, ottenendo così una serie di benefici per il corpo e per la mente.

I PROSSIMI APPUNTAMENTI (per i dettagli vedi Programma Attività) - NEI PROSSIMI GIORNI VERRANNO AGGIUNTI TUTTI I NUOVI APPUNTAMENTI PER I PRIMI MESI DEL 2018

sab 14 apr - ore 14,00 - Corso BASE Compatto al Monte Stella
21 aprile - 26 aprile 2018 - Nordic walking in Sicilia: Trapani e dintorni
sab 21 apr - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
ven 27 apr - ore 14,30 - Corso BASE Compatto al Parco Forlanini
28 aprile - 2 maggio 2018 - Sardegna: alla scoperta dell’Arcipelago di La Maddalena
- MAGGIO -
ven 4 e 11 mag - ore 9,30 - Corso base MATTINA al Parco SEMPIONE
sab 12 e 19 mag - ore 9,00 - Corso base MATTINA al Monte Stella
sab 12 mag - ore 11,30 - Corso PERFEZIONAMENTO al Monte Stella
sab 12 mag - ore 15,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco di Trenno
sab 19 mag - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al PARCO LAMBRO
lun 7 e 14 mag - ore 11,00 - Corso base MATTINA ai Giardini P.ta Venezia
mar 8 mag - ore 17,00 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Forlanini
ven 11 e lun 14 mag - ore 18.30 - Corso base SERALE al Parco Forlanini
sab 19 mag - ore 14,00 - Corso PERFEZIONAMENTO al Parco Sempione
gio 24 mag - ore 11,45 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Sempione
gio 24 mag - ore 17,30 - Lezione DIMOSTRATIVA al Monte Stella
ven 25 mag e 8 giu - ore 9,30 - Corso base MATTINA al Parco Sempione
sab 26 e dom 27 mag - ore 9,00 - Corso base Week-End al Parco Forlanini
sab 26 mag - ore 14,30 - Corso Base COMPATTO al Monte Stella
lun 28 mag- ore 11,15 - Lezione DIMOSTRATIVA ai Giardini di PORTA VENEZIA
lun 28 mag e 4 giu - ore 18,00 - Corso base SERALE al Monte Stella
mar 29 mag e 5 giu - ore 11,00 - Corso base MATTINA al Bosco in Città
mar 29 mag e 5 giu - ore 15,00 - Corso Base POMERIGGIO al Parco Forlanini
mer 30 mag e 6 giu - ore 9,30 - Corso base MATTINA al Parco Lambro
- GIUGNO -
ven 8 giu - ore 15,00 - Corso base COMPATTO al Parco delle Cave
9–16 giugno 2018 - VIAGGIO - Francia: in battello lungo i canali della Borgogna e valle della Loira
sab e dom 16 e 17 giu - ore 17,00 - Corso base WEEK-END al Parco Sempione
dom 24 giu - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al Parco Forlanini
lun 25 e ven 29 giu - ore 18,00 - Corso base SERALE al Parco Lambro
mer 27 e ven 29 giu - ore 9,30 - Corso base MATTINA al Parco Sempione
sab 30 giu - ore 15,00 - Corso base COMPATTO al Parco delle Cave
1-7 luglio 2018 - Settimana di Nordic walking nelle Dolomiti - Pale di San Martino.
9–18 luglio 2018 - VIAGGIO - Cornovaglia, nordic walking tra maestose scogliere e panorami mozzafiato
16–23 settembre 2018 - VIAGGIO - MINORCA, un isola da scoprire a piedi
6-13 ottobre 2018 - VIAGGIO - CRETA EST - A piedi per scoprire la zona più selvaggia dell’isola
31 ott-14 nov 2018 - VIAGGIO - GIAPPONE - Con i bastoni da nordic walking immersi in un foliage unico al mondo
4-11 novembre 2018 - VIAGGIO - LANZAROTE, nordic walking nella terra dei vulcani
1-9 dic 2018 - VIAGGIO - Isole Capo Verde - Nordic walking tra terra e mare in una natura incontaminata
Non esitate a contattarci perché la maggior parte dei corsi verranno organizzati in base alle richieste pervenute e alle vostre esigenze.

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