Scuola di Nordic Walking a Milano

In questo sito puoi trovare le attività di nordic walking organizzate da Prowalking nella zona di Milano. Per le attività svolte sul territorio di Monza e Brianza visita il sito www.prowalking.com

Fitness alla portata di tutti

Il Nordic Walking è uno sport per tutti che offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge,palestre, ecc…).

Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.

L’utilizzo dei bastoncini nel Nordic Walking non è finalizzato ad andare più veloci o a fare meno fatica ma è stato studiato per permettere di coinvolgere la maggior parte della muscolatura, sia degli arti superiori che di quelli inferiori, ottenendo così una serie di benefici per il corpo e per la mente.

I PROSSIMI APPUNTAMENTI (per i dettagli vedi Programma Attività)

lun 23-30 mag e 6 giu - ore 18,30 - Corso base SERALE al Parco NORD
mar 24-31 mag e 7 giu - ore 15,00 - Corso base POMERIGGIO al Parco NORD
mer 25 mag - ore 16,45 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Nord
ven 27 mag - ore 20,15 - Escursione NOTTURNA: La Lanca di Bernate
sab 28 mag - ore 9,00 - Corso BASE compatto al MONTE STELLA
dom 29 mag - ore 16,30 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Nord
gio 2 giu - ore 11,45 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Sempione
sabato 4-11 giu - ore 17,00 - Corso base POMERIGGIO al Parco NORD
4-14 giugno 2016 - VIAGGIO - ISLANDA, nordic walking nella terra dei ghiacci
dom 5 giu - ore 16,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Nord
10-16 luglio 2016 - Nordic Walking Camp Prowalking all’Altoiano di Asiago
8-15 ottobre 2016 - VIAGGIO - CRETA EST, spiagge, cultura, natura e nordic walking
15-22 ottobre 2016 - VIAGGIO - CRETA SUD, nordic walking "fuori dal mondo"
6-13 novembre 2016 - VIAGGIO - LANZAROTE, nordic walking nella terra dei vulcani
13-20 novembre 2016 - VIAGGIO - LANZAROTE, nordic walking nella terra dei vulcani
Non esitate a contattarci perché la maggior parte dei corsi verranno organizzati in base alle richieste pervenute e alle vostre esigenze.

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