Scuola di Nordic Walking a Milano

In questo sito puoi trovare le attività di nordic walking organizzate da Prowalking nella zona di Milano. Per le attività svolte sul territorio di Monza e Brianza visita il sito www.prowalking.com

Fitness alla portata di tutti

Il Nordic Walking è uno sport per tutti che offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge,palestre, ecc…).

Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.

L’utilizzo dei bastoncini nel Nordic Walking non è finalizzato ad andare più veloci o a fare meno fatica ma è stato studiato per permettere di coinvolgere la maggior parte della muscolatura, sia degli arti superiori che di quelli inferiori, ottenendo così una serie di benefici per il corpo e per la mente.

I PROSSIMI APPUNTAMENTI (per i dettagli vedi Programma Attività)

dom 10 set- ore 8,30 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
lun 11 e 18 set - ore 11,00 - Corso base MATTINA ai Giardini P.ta Venezia
lun 11 e 18 set - ore 18,00 - Corso base serale MONTE STELLA Stella
mar 12 set - ore 11,15 - Lezione DIMOSTRATIVA al Bosco in Città
mar 12 set - ore 17,00 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Forlanini
gio 14 set - ore 11,15 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Sempione
ven 15 set - ore 16,30 - Corso BASE COMPATTO al Parco Forlanini
sab 16 e dom 17 sett - ore 9,00 - Corso base Week-End al Parco Sempione
USCITA: sab 16 set - ore 14,00 - Nordic walking lungo la Valle dell'Olona e Monastero di Torba
VIAGGIO:19–26 settembre 201 - VIAGGIO - MINORCA, il paradiso del nordic walking
sab 23 sett - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
dom 24 sett - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al PARCO NORD
mer 27 set e 4 ott - ore 9,30 - Corso base MATTINA al Parco SEMPIONE
gio 28 set e 5 ott - ore 15,30 - Corso base POMERIGGIO al Monte Stella
ven 29 set e 6 ott - ore 18,00 - Corso base SERALE al Parco Forlanini
sab 30 set - ore 15,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Lambro
USCITA: dom 1 ott - ore 8,30 - Nordic walking alla serra d'Ivrea
lun 2 ott - ore 10,00 - Lezione DIMOSTRATIVA ai Giardini di PORTA VENEZIA
lun 2 ott - ore 17,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Sempione
mar 3 ott - ore 11,00 - Lezione DIMOSTRATIVA al Bosco in Città
VIAGGIO:7-14 ottobre 2017 - Il meglio di CRETA: spiagge, cultura, natura e nordic walking
lun 16-23-30 ott - ore 11,00 - Corso base MATTINA ai Giardini P.ta Venezia
lun 16-23-30 ott - ore 18,00 - Corso Base SERALE al S.Donato Milanese
mar 17 e 24 ott - ore 11,00 - Corso base mattina al Bosco in Città
mer 18 e 25 ott - ore 10,00 - Corso base MATTINA al Parco Forlanini
ven 20 e 27 ott - ore 18,00 - Corso base SERALE al Monte Stella
sab 21 ott - ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Nord
dom 22 ott - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
USCITA: dom 22 ott - ore 9,00 - uscita di Nordic walking da definire
mar 24 ott - ore 17,00 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Forlanini
ven 27 ott e 3 nov - ore 10,00 - Corso base MATTINA al Parco SEMPIONE
dom 29 ott - ore 10,00 - WALKINGDAY 2017
mer 1 nov - ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Forlanini
VIAGGIO: 4-11 novembre 2017 - FUERTEVENTURA: montagne, sabbia, mare e nordic walking
lun 13 e 20 nov - ore 18,00 - Corso base SERALE al Monte Stella
mar 14 e 21 nov - ore 15,30 - Corso base POMERIGGIO al Parco Forlanini
mer 15 e 22 nov - ore 9,30 - Corso base MATTINA al Parco SEMPIONE
ven 17 e 24 nov - ore 17,30 - Corso base SERALE al Parco Lambro
USCITA: dom 19 nov - November porc e nordic walking
VIAGGIO:26 nov - 3 dic 2017 - LANZAROTE, nordic walking nella terra dei vulcani
lun 4-11-18 dic - ore 17,30 - Corso Base SERALE al S.Donato Milanese
mar 5 e 12 dic - ore 15,30 - Corso base POMERIGGIO al Parco Forlanini
ven 8 e 15 dic - ore 18,00 - Corso base SERALE al Monte Stella
mer 13 e 20 dic - ore 9,30 - Corso base MATTINA al Parco Sempione
Non esitate a contattarci perché la maggior parte dei corsi verranno organizzati in base alle richieste pervenute e alle vostre esigenze.

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