Scuola di Nordic Walking a Milano

In questo sito puoi trovare le attività di nordic walking organizzate da Prowalking nella zona di Milano. Per le attività svolte sul territorio di Monza e Brianza visita il sito www.prowalking.com

Fitness alla portata di tutti

Il Nordic Walking è uno sport per tutti che offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge,palestre, ecc…).

Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.

L’utilizzo dei bastoncini nel Nordic Walking non è finalizzato ad andare più veloci o a fare meno fatica ma è stato studiato per permettere di coinvolgere la maggior parte della muscolatura, sia degli arti superiori che di quelli inferiori, ottenendo così una serie di benefici per il corpo e per la mente.

I PROSSIMI APPUNTAMENTI (per i dettagli vedi Programma Attività)

dom 15 gen - ore 11,45 - Lezione DIMOSTRATIVA al PARCO NORD
mar 17 gen- ore 17,30 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Forlanini
mer 18-25 gen - ore 9,00 - Corso base MATTINA al Parco Nord
mer 18 gen- ore 9,30 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Lambro
mer 18 gen - ore 19.00 - Escursione notturna e Falò di S.Antonio
gio 19 gen - ore 11,45 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Sempione
ven 20 e 27 gen - ore 10,00 - Corso base MATTINA al Parco SEMPIONE
dom 22 gen - ore 14,00 - Corso base COMPATTO al PARCO NORD
dom 22 gen - ore 17,00 - Corso PERFEZIONAMENTO di nordic walking al Monte Stella
lun 23 e 30 gen e 6 feb - ore 11,00 - Corso base MATTINA ai Giardini P.ta Venezia
lun 23 e 30 gen - ore 18.00 - Corso base SERA al Parco FORLANINI
mar 24 gen- ore 11,30 - Lezione DIMOSTRATIVA al Bosco in Città
mer 25 gen e 1 feb - ore 9,30 - Corso base MATTINA al Parco Lambro
ven 27 gen e 3 feb - ore 18,30 - Corso base SERALE al Monte Stella
sab 28 gen - ore 14,00 - Corso base COMPATTO al Parco LAMBRO
dom 29 gen - ore 7,30 - Allenamento di Nordic walking sportivo al Bosco in Città
mar 31 gen- ore 17,30 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Forlanini
FEBBRAIO
gio 2 feb - ore 17,30 - Lezione DIMOSTRATIVA al Monte Stella
sab 4 feb - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
dom 5 feb - ore 11,45 - Lezione Dimostrativa al PARCO NORD
lun 6 e 13 feb - ore 18,00 - Corso base SERALE al Monte Stella
mar 7-14-21 feb - ore 11,30 - Corso base MATTINA al Bosco in Città
mar 7 e 14 feb - ore 15.30 - Corso base POMERIGGIO al Parco FORLANINI
gio 9 feb - ore 11,45 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Sempione
sab 11 e 18 feb - ore 9,00 - Corso base MATTINA al Parco Lambro
sab 11 feb - ore 11,30 - Corso PERFEZIONAMENTO di nordic walking al Parco Lambro
sab 11 e dom 12 feb - ore 14,00 - Corso base WEEKEND al Parco Nord
lun 13 feb- ore 11,15 - Lezione DIMOSTRATIVA i Giardini P.ta Venezia
lun 13-20-27 feb - ore 14.00 - Corso base POMERIGGIO al Parco Nord
mer 15 feb - ore 11,15 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Lambro
ven 17 e 24 feb - ore 9,30 - Corso base MATTINA al Parco SEMPIONE
dom 19 feb - ore 7,00 - Camminata su neve battuta - La val Roseg in Engadina- Svizzera
dom 19 feb - ore 14,00 - Corso base COMPATTO al PARCO NORD
lun 20 e 27 feb - ore 18.00 - Corso base SERA al Parco FORLANINI
mer 22 feb e 1 mar - ore 11,00 - Corso base MATTINA al Parco Lambro
25-26 febbraio 2017 - WeekEnd - Nordic Walking e Shiatsu nel Franciacorta
sab 25 e dom 26 feb - ore 15,00 - Corso base WEEKEND al Parco SEMPIONE
lun 27 feb e 6-13 mar - ore 11,00 - Corso base MATTINA ai Giardini P.ta Venezia
MARZO
gio 2 mar - ore 11,45 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Sempione
sab 4 mar - ore 11,00 - Allenamento di Nordic walking sportivo al Parco Nord
dom 5 mar - ore 15,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
lun 6 e 13 mar - ore 18,00 - Corso base SERALE al Monte Stella
mer 8 e 15 mar - ore 10,00 - Corso base MATTINA al Parco Forlanini
ven 10 e 17 mar - ore 9,30 - Corso base MATTINA al Parco SEMPIONE
sab 11 mar - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al PARCO LAMBRO
dom 12 mar - ore 11,45 - Lezione Dimostrativa al PARCO NORD
lun 13-20-27 mar - ore 10.00 - Corso base MATTINA al Parco Nord
mar 14 mar- ore 17,30 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Forlanini
gio 16 mar - ore 17,30 - Lezione DIMOSTRATIVA al Monte Stella
sab 18 mar - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al PARCO NORD
sab 18 mar - ore 14,30 - Allenamento di Nordic walking sportivo al Parco Nord
sab 18 e dom 19 mar - ore 15,00 - Corso base WEEKEND al Parco Nord
lun 20 mar- ore 11,15 - Lezione DIMOSTRATIVA i Giardini P.ta Venezia
lun 20 e 27 mar - ore 18.00 - Corso base SERA al Parco FORLANINI
mer 22 mar - ore 11,30 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Lambro
mer 22-29 mar e 5 apr - ore 14.00 - Corso base POMERIGGIO al Parco Nord
mer 22 mar - ore 16,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
23-26 marzo 2017 - Nordic Walking tra i Sassi di Matera
sab 25 mar e 1 apr - ore 15.00 - Corso base POMERIGGIO al Parco Lambro
dom 26 mar - ore 14,00 - Corso base COMPATTO al Parco SEMPIONE
mer 29 mar e 5 apr - ore 11,00 - Corso base MATTINA al Parco Lambro
APRILE
sab 1 apr - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al Parco delle CAVE
dom 2 apr - Staffetta di nordic walking alla Maratona di Milano
lun 3-10 apr - ore 11,00 - Corso base MATTINA ai Giardini P.ta Venezia
lun 3-10 apr - ore 18,00 - Corso base SERALE al Monte Stella
7-9 aprile 2017 - Nordic walking & Benessere in Toscana
sab 8 e dom 9 apr - ore 15,00 - Corso base WEEKEND al Parco Nord
dom 9 apr - ore 11,45 - Lezione Dimostrativa al PARCO NORD
ven 14 e 21 apr - ore 9,30 - Corso base MATTINA al Parco SEMPIONE
mer 19 apr- ore 11,30 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Lambro
mer 19 apr - ore 16,00 - Corso base COMPATTO al PARCO FORLANINI
22 aprile - 26 aprile 2017 - Nel barocco siciliano con i bastoncini da nordic walking
dom 23 apr - ore 14,00 - Corso base COMPATTO al PARCO NORD
28 aprile - 2 maggio 2017 - Nordic walking in Sardegna nell’Arcipelago di La Maddalena
sab 29 apr - ore 14,00 - Corso base COMPATTO al PARCO Lambro
5-15 giugno 2017 - VIAGGIO - ISLANDA, nordic walking nella terra dei ghiacci
10–19 luglio 2017 - VIAGGIO - SCOZIA, natura e sentieri senza confini
Non esitate a contattarci perché la maggior parte dei corsi verranno organizzati in base alle richieste pervenute e alle vostre esigenze.

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