Scuola di Nordic Walking a Milano

In questo sito puoi trovare le attività di nordic walking organizzate da Prowalking nella zona di Milano. Per le attività svolte sul territorio di Monza e Brianza visita il sito www.prowalking.com

Fitness alla portata di tutti

Il Nordic Walking è uno sport per tutti che offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge,palestre, ecc…).

Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.

L’utilizzo dei bastoncini nel Nordic Walking non è finalizzato ad andare più veloci o a fare meno fatica ma è stato studiato per permettere di coinvolgere la maggior parte della muscolatura, sia degli arti superiori che di quelli inferiori, ottenendo così una serie di benefici per il corpo e per la mente.

I PROSSIMI APPUNTAMENTI (per i dettagli vedi Programma Attività)

sab 1 apr - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al Parco delle CAVE
dom 2 apr - Staffetta di nordic walking alla Maratona di Milano
lun 3-10 apr - ore 11,00 - Corso base MATTINA ai Giardini P.ta Venezia
lun 3-10 apr - ore 18,00 - Corso base SERALE al Monte Stella
7-9 aprile 2017 - Nordic walking & Benessere in Toscana
sab 8 e dom 9 apr - ore 15,00 - Corso base WEEKEND al Parco Nord
dom 9 apr - ore 11,45 - Lezione Dimostrativa al PARCO NORD
ven 14 e 21 apr - ore 9,30 - Corso base MATTINA al Parco SEMPIONE
mer 19 apr- ore 11,30 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Lambro
mer 19 apr - ore 16,00 - Corso base COMPATTO al PARCO FORLANINI
22 aprile - 26 aprile 2017 - Nel barocco siciliano con i bastoncini da nordic walking
dom 23 apr - ore 14,00 - Corso base COMPATTO al PARCO NORD
28 aprile - 2 maggio 2017 - Nordic walking in Sardegna nell’Arcipelago di La Maddalena
sab 29 apr - ore 14,00 - Corso base COMPATTO al PARCO Lambro
26 giu -1 lug 2017 - Una settimana di Nordic Walking nelle Dolomiti
10–19 luglio 2017 - VIAGGIO - SCOZIA, natura e sentieri senza confini
19–26 settembre 201 - VIAGGIO - MINORCA, il paradiso del nordic walking
7-14 ottobre 2017 - VIAGGIO - Il meglio di CRETA: spiagge, cultura, natura e nordic walking
4-11 novembre 2017 - VIAGGIO - FUERTEVENTURA: spiagge, cultura, natura e nordic walking
26 nov — 3 dic 2017 - VIAGGIO - LANZAROTE, nordic walking nella terra dei vulcani
Non esitate a contattarci perché la maggior parte dei corsi verranno organizzati in base alle richieste pervenute e alle vostre esigenze.

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