Scuola di Nordic Walking a Milano

In questo sito puoi trovare le attività di nordic walking organizzate da Prowalking nella zona di Milano. Per le attività svolte sul territorio di Monza e Brianza visita il sito www.prowalking.com

Fitness alla portata di tutti

Il Nordic Walking è uno sport per tutti che offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge,palestre, ecc…).

Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.

L’utilizzo dei bastoncini nel Nordic Walking non è finalizzato ad andare più veloci o a fare meno fatica ma è stato studiato per permettere di coinvolgere la maggior parte della muscolatura, sia degli arti superiori che di quelli inferiori, ottenendo così una serie di benefici per il corpo e per la mente.

I PROSSIMI APPUNTAMENTI (per i dettagli vedi Programma Attività)

gio 16 giu - ore 17,30 - Lezione DIMOSTRATIVA al Monte Stella
sab 18 giu - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
sab 18 giu - ore 9,00 - Corso BASE compatto al PARCO NORD
sab 18 e 25 giu - ore 9,30 - Corso base SABATO MATTINA al Parco SEMPIONE
sab e dom 18 e 19 giu - ore 17,00 - Corso base Week-End al Parco NORD
lun 20 e 27 giu - ore 18,00 - Corso base serale MONTE STELLA Stella
mer 22-29 giu e 6 lug - ore 18,00 - Corso Base SERA al Parco Nord
mer 22 giu - ore 20,15 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Nord
sab 25 giu - ore 16,30 - Corso BASE COMPATTO al Parco Nord
dom 26 giu - ore 9,00 - Corso BASE compatto al MONTE STELLA
dom 26 giu e 3 lug - ore 17,00 - Corso Base POMERIGGIO al Parco Nord
sab 9 lug - ore 8,30 - Corso BASE COMPATTO al Parco Nord
sab 9 lug - ore 16,00 - Corso BASE COMPATTO al Monte Stella
10-16 luglio 2016 - Nordic Walking Camp Prowalking all’Altoiano di Asiago
8-15 ottobre 2016 - VIAGGIO - CRETA EST, spiagge, cultura, natura e nordic walking
15-22 ottobre 2016 - VIAGGIO - CRETA SUD, nordic walking "fuori dal mondo"
6-13 novembre 2016 - VIAGGIO - LANZAROTE, nordic walking nella terra dei vulcani
13-20 novembre 2016 - VIAGGIO - LANZAROTE, nordic walking nella terra dei vulcani
Non esitate a contattarci perché la maggior parte dei corsi verranno organizzati in base alle richieste pervenute e alle vostre esigenze.

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