Scuola di Nordic Walking a Milano

In questo sito puoi trovare le attività di nordic walking organizzate da Prowalking nella zona di Milano. Per le attività svolte sul territorio di Monza e Brianza visita il sito www.prowalking.com

Fitness alla portata di tutti

Il Nordic Walking è uno sport per tutti che offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e a chiunque decide di mantenersi in forma di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo (sentieri e strade sterrate in montagna, in campagna, nei parchi cittadini, spiagge,palestre, ecc…).

Consiste in una camminata naturale a cui viene aggiunto l’utilizzo dei bastoncini non come semplice appoggio ma, attraverso l’azione di spinta svolta dalle braccia, come strumenti funzionali alla progressione.

L’utilizzo dei bastoncini nel Nordic Walking non è finalizzato ad andare più veloci o a fare meno fatica ma è stato studiato per permettere di coinvolgere la maggior parte della muscolatura, sia degli arti superiori che di quelli inferiori, ottenendo così una serie di benefici per il corpo e per la mente.

I PROSSIMI APPUNTAMENTI (per i dettagli vedi Programma Attività)

ven 17 e 24 nov - ore 17,30 - Corso base SERALE al Parco Lambro
sab 18 nov - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
sab 18 nov - ore 10.00 - Lezione PERFEZIONAMENTO al M.Stella
USCITA: dom 19 nov - November porc e nordic walking
mar 21 nov - ore 17,00 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Forlanini
sab 25 nov - ore 9,00 - Corso BASE COMPATTO al Parco Forlanini
dom 26 nov - ore 9,00 - Corso base COMPATTO al MONTE STELLA
gio 30 nov - ore 11,45 - Lezione DIMOSTRATIVA al Parco Sempione
sab 2 e dom 3 dic - ore 9:00 - Corso Base Week-end al Parco Sempione
lun 4-11-18 dic - ore 17,30 - Corso Base SERALE al S.Donato Milanese
mar 5 e 12 dic - ore 15,30 - Corso base POMERIGGIO al Parco Forlanini
ven 8 e 15 dic - ore 18,00 - Corso base SERALE al Monte Stella
mer 13 e 20 dic - ore 9,30 - Corso base MATTINA al Parco Sempione
Non esitate a contattarci perché la maggior parte dei corsi verranno organizzati in base alle richieste pervenute e alle vostre esigenze.

Informazioni

Newsletter

E-mail:

Nome:

Cognome:



Prowalking

Athletic