Il nordic walking per tenersi in forma, tutti i giovedì al Parco Comunale 2 di Rozzano durante la pausa pranzo.

E’ un allenamento indirizzato a coloro che vogliono sfruttare sfruttare la pausa pranzo per tenersi in forma e fare attività fisica.

Unire il Nordic Walking alla ginnastica, allo stretching e ad una corretta alimentazione ci può veramente aiutare a trovare la forma migliore e a raggiungere l’obiettivo del benessere generale.

Sappiamo tutti come una sana attività fisica sia la base per una buona salute generale: è il presupposto basilare del nordic walking che con le sue caratteristiche “tecniche” ci permette di fare movimento senza nessuna controindicazione. Unendo questa disciplina ad una ginnastica generale e allo stretching è quanto di meglio si può ottenere dal punto di vista fisico

E’ previsto un appuntamento fisso il giovedì dalle 12.30 alle 14.00

Per poter partecipare è necessario essere tesserati alla Società Sportiva Promo.S – Chiedi  informazioni all’istruttore di riferimento.

Alla prima partecipazione è obbligatorio fare la prenotazione. Successivamente non sarà necessario ripetere la prenotazione

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI
Ritrovo: ore 12,30 Via Perseghetto davanti alla piscina comunale AMA a Rozzano .

Costo: 9€ per singola lezione – 75 €per tessera 10 lezioni (tessera a scalare che vale in tutti i parchi).

Informazioni: Simona 334 785 4839  mail: info@simonachiesa.it

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