Si tratta di una lezione di perfezionamento rivolta a chi ha già frequentato un corso base e vuole migliorare o rinfrescare la tecnica del nordic walking.  Molto spesso, dopo aver seguito un corso base di nordic walking si inizia a praticare e  il piacere di camminare ed allenarsi fa perdere di vista l’importanza di un gesto tecnico corretto, che invece è alla base di un corretto coinvolgimento muscolare.

Il corso prevede un approfondimento sugli aspetti generali del movimento per arrivare ad innalzare il livello del gesto tecnico e migliorare il proprio stile e le proprie performance.  Verrà svolto in una lezione di 1,5 ore, durante la quale verranno utilizzati ausili video per l’analisi e la correzione dei movimenti.

La lezione è rivolta a gruppi piccoli di 3 o 4 persone massimo. La lezione sarà svolta con un minimo di 3 partecipanti.

Se sei interessata/o contattaci e segnalaci anche la zona di Milano e le fasce orarie in cui preferiresti fare la lezione; nel momento in cui avremo le 3 persone interessate ti contatteremo per organizzare la lezione.

Durata: 1,5 h
Dove: il corso è a richiesta e può essere svolto in qualsiasi parco di Milano e hinterland.

Contatti: Alberto Saccani    348 8892516

——

Compila il modulo per la prenotazione