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Il nordic walking e la salute tutti i lunedì mattina al Parco Sempione a Milano.

Unire il Nordic Walking alla ginnastica, allo stretching e ad una corretta alimentazione ci può veramente aiutare a trovare la forma migliore e a raggiungere l’obbiettivo del benessere generale.

Sappiamo tutti come una sana attività fisica sia la base per una buona salute generale: è il presupposto basilare del nordic walking che con le sue caratteristiche “tecniche” ci permette di fare movimento senza nessuna controindicazione. Unendo questa disciplina ad una ginnastica generale e allo stretching è quanto di meglio si può ottenere dal punto di vista fisico

L’allenamento e’ rivolto a tutti coloro che, avendo fatto un corso base di nordic walking, conoscono la tecnica e possono quindi praticarlo in gruppo sotto la guida di un istruttore. E’ previsto un appuntamento fisso il lunedì mattina dalle 10.00 alle 11.30

Per poter partecipare è necessario essere tesserati alla Società Sportiva Promo.S – Chiedi  informazioni all’istruttore di riferimento.

Alla prima partecipazione è obbligatorio fare la prenotazione. Successivamente non sarà necessario ripetere la prenotazione

Ritrovo: 10,00 davanti all’ingresso dell’Arena Civica in viale Elvezia,1 a Milano.

Costi:   7€ per singola lezione – 60 €per tessera 10 lezioni (tessera a scalare- non ha scadenza e vale in tutti i parchi)

Per info rivolgersi a:  Patrizia cell.  3391796061    Mail:   patrizia.favarato@gmail.com

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