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Il nordic walking e la salute tutti i martedì sera al Parco Forlanini a Milano.

Unire il Nordic Walking alla ginnastica, allo stretching e ad una corretta alimentazione ci può veramente aiutare a trovare la forma migliore e a raggiungere l’obiettivo del benessere generale.

Sappiamo tutti come una sana attività fisica sia la base per una buona salute generale: è il presupposto basilare del nordic walking che con le sue caratteristiche “tecniche” ci permette di fare movimento senza nessuna controindicazione. Unendo questa disciplina ad una ginnastica generale e allo stretching è quanto di meglio si può ottenere dal punto di vista fisico

Il Progetto Benessere e’ rivolto a tutti coloro che, avendo fatto un corso base di nordic walking, conoscono la tecnica e possono quindi praticarlo in gruppo sotto la guida di un istruttore. E’ previsto un appuntamento fisso il martedì sera dalle 18.30 alle 20.00

Per poter partecipare è necessario essere tesserati alla Società Sportiva PROMO.S – Chiedi  informazioni all’istruttore di riferimento.

Solo alla prima partecipazione è obbligatorio fare la prenotazione. Successivamente non sarà necessario ripetere la prenotazione.

Ritrovo: 18,30 al parcheggio davanti all’ingresso del Centro Sportivo Saini, in via Corelli,136 – Milano.

Costi:  9€ per singola lezione – 75 €per tessera 10 lezioni (tessera a scalare scade il 31 dicembre 2023 e vale in tutti i parchi)

Per info rivolgersi a:  Alberto cell.  3488892516    Mail:   alberto.saccani@milanonordwalk.it

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