Il nordic walking e la salute il sabato mattina ai Giardini di Porta Venezia a Milano.
Unire il Nordic Walking alla ginnastica, allo stretching e ad una corretta alimentazione ci può veramente aiutare a trovare la forma migliore e a raggiungere l’obiettivo del benessere generale.
Sappiamo tutti come una sana attività fisica sia la base per una buona salute generale: è il presupposto basilare del nordic walking che con le sue caratteristiche “tecniche” ci permette di fare movimento senza nessuna controindicazione. Unendo questa disciplina ad una ginnastica generale e allo stretching è quanto di meglio si può ottenere dal punto di vista fisico
Gli allenamenti sono rivolti a tutti coloro che, avendo fatto un corso base di nordic walking, conoscono la tecnica e possono quindi praticarlo in gruppo sotto la guida di un istruttore.
E’ previsto un appuntamento il sabato mattina dalle 10:30 alle 12.00
Per poter partecipare è necessario essere tesserati alla Società Sportiva Promo.S – Chiedi informazioni all’istruttore di riferimento.
Alla prima partecipazione è obbligatorio fare la prenotazione. Successivamente non sarà necessario ripetere la prenotazione
Ritrovo: ore 10:30 davanti al Planetario in C.so Venezia, 57 – 20121 – Milano
Costi: 7€ per singola lezione – 60 €per tessera 10 lezioni (tessera a scalare- non ha scadenza e vale in tutti i parchi)
Per info rivolgersi a: Alberto cell. 3488892516 mail: alberto.saccani@milanonordwalk.it
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