Il nordic walking e la salute tutti i venerdì mattina al Parco Lambro a Milano.
Unire il Nordic Walking alla ginnastica, allo stretching e ad una corretta alimentazione ci può veramente aiutare a trovare la forma migliore e a raggiungere l’obbiettivo del benessere generale.
Sappiamo tutti come una sana attività fisica sia la base per una buona salute generale: è il presupposto basilare del nordic walking che con le sue caratteristiche “tecniche” ci permette di fare movimento senza nessuna controindicazione. Unendo questa disciplina ad una ginnastica generale e allo stretching è quanto di meglio si può ottenere dal punto di vista fisico
L’allenamento e’ rivolto a tutti coloro che, avendo fatto un corso base di nordic walking, conoscono la tecnica e possono quindi praticarlo in gruppo sotto la guida di un istruttore. E’ previsto un appuntamento fisso il venerdì mattina dalle 10.00 alle 11.30
Per poter partecipare è necessario essere tesserati alla Società Sportiva Promo.S – Chiedi informazioni all’istruttore di riferimento.
Alla prima partecipazione è obbligatorio fare la prenotazione. Successivamente non sarà necessario ripetere la prenotazione
Ritrovo: 10,00 ingresso parco in via Feltre,75 – Milano.
Costi: 9€ per singola lezione – 75 € per tessera 10 lezioni (tessera a scalare scade il 31 dicembre 2023 e vale in tutti i parchi)
Per info rivolgersi a: Alberto cell. 3488892516 Mail alberto.saccani@milanonordwalk.it
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