Assolutamente no. Il Nordic Walking è un’attività per tutti. Chiunque può camminare, può fare Nordic Walking, quello che cambierà è l’ampiezza della falcata e l’intensità del gesto tecnico. Per i bambini l’approccio al mondo del Nordic Walking dovrà essere più ludico, con l’adulto più legato al fitness e per l’anziano più legato a un discorso di benessere generale. Sicuramente per tutti!

I corsi base che puoi trovare a Calendario vengono proposti nei principali parchi di Milano ma, a richiesta, si possono organizzare corsi e lezioni in qualsiasi luogo.
Città, campagna, mare, montagna. Si possono fare anche viaggi in tutto il mondo all’insegna del Nordic Walking.

La nostra associazione sportiva ha stabilito le seguenti tariffe:

Corso compatto di gruppo (4ore) – 45€

Corso base di gruppo (5 ore) – 55€

Corso base di gruppo (6 ore) – 60€

Lezione oraria individuale 30€/ora

Lezione oraria con più persone 40€/ora

Non è necessario; sarà il Nordic Walking che contribuirà al aumentare il tuo grado di allenamento. E’ un’attività estremamente adattabile che permette a chi non fa esercizio fisico da tanto tempo di iniziare gradualmente ricavandone soddisfazione sin dall’inizio senza gravare sulle articolazioni. Chi invece parte già da un buon stato di forma fisica potrà da subito spingere intensamente sui bastoncini.