Il nordic walking e la salute tutti i mercoledì pomeriggio al Parco di Porto di Mare/Vettabbia di Milano.

Unire il Nordic Walking alla ginnastica, allo stretching e ad una corretta alimentazione ci può veramente aiutare a trovare la forma migliore e a raggiungere l’obiettivo del benessere generale.

Sappiamo tutti come una sana attività fisica sia la base per una buona salute generale: è il presupposto basilare del nordic walking che con le sue caratteristiche “tecniche” ci permette di fare movimento senza nessuna controindicazione. Unendo questa disciplina ad una ginnastica generale e allo stretching è quanto di meglio si può ottenere dal punto di vista fisico

Il Progetto Benessere e’ rivolto a tutti coloro che, avendo fatto un corso base di nordic walking, conoscono la tecnica e possono quindi praticarlo in gruppo sotto la guida di un istruttore. E’ previsto un appuntamento fisso il martedì pomeriggio dalle 15:30 alle 17:00

Per poter partecipare è necessario essere tesserati alla Società Sportiva Promo.S – Chiedi  informazioni all’istruttore di riferimento.

Alla prima partecipazione è obbligatorio fare la prenotazione. Successivamente non sarà necessario ripetere la prenotazione

Ritrovo:ore 15:30 al Parcheggio del Parco della Vettabbia all’incrocio tra Via S.Dionigi e via Sant’Arialdo – Milano (arrivando da Milano è poco prima dell’Abbazia di Chiaravalle).

Costi:  9€ per singola lezione – 75 €per tessera 10 lezioni (tessera a scalare scade il 31 dicembre 2023 e vale in tutti i parchi)

Per info rivolgersi a:  Alberto cell.  3488892516    Mail alberto.saccani@milanonordwalk.it

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